患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需要1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼就以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、坐、立、卧位锻炼方法。

①、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。

②、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

③、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

④、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日加次，分3-4次进行。

⑤、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

⑥、坚持扶拐步行的训练。